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优雅张曼玉水般清澈的女人的养生保养秘诀

评论:0 来源:未知 作者:佚名


  她时而妖娆多姿,时而端庄含蓄,时而天真多情,时而激烈狂迷。这些美丽,最初并不惊艳,一点一滴堆积起来,直抵人心,无法抗拒,这就是潜入人心底的张曼玉。
 

饮食:我一顿都不少
“吃什么也很重要,要注意营养均衡。不要吃炸的、煎的东西,清清淡淡的就很好。以前还经常吃汉堡包、冰激凌之类高热量的东西,现在也戒掉了。要知道还有食物比它们更美味、更有营养。

    只要在吃的方面多注意一下,就算不运动也不会长胖。有好多女孩子为了减肥一天只吃一两顿饭,这样很不好。饿了就要吃,一顿都不能少。不过用餐对一位职业演员而言通常是少量的,‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简单化,烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐,早晚两次称重更是我控制体重的妙方。”

“还有就是尽量不要让自己太累,睡不好是会影响皮肤状态的。以前工作很辛苦,要牺牲许多睡觉的时间。现在我都在做有意思和自己感兴趣的工作,有时候如果觉得太累,很多活动也就不参加了。”

  快乐飞艇:起床后喝两杯温水

  时光在张曼玉的身上颇为慷慨。她的美丽,始终不变。而她很乐意与大家分享她的快乐飞艇保养心得。

 “其实我平时的生活还是蛮规律的。我很注意饮食和睡眠。有一件事我是一两年前才开始做的,我觉得很有用。每天早晨喝两杯大大的温水,不要喝冷的,也不要喝太热的,因为温水进入身体时,好像是很温和地在叫醒你的身体--起来了,我们要出去工作了!并且喝过水以后好像是冲走了前一天吃过的不太好的东西,这是我的秘密。”

  “皮肤护理也不能偷懒,每一步都要做到,选择适合自己的北京快乐8品很重要。我是油性肌肤,清洁就是重点,卸妆时必须用深层清洁的乳液。眼睛很容易衰老,眼霜也不能少。要知道成熟的皮肤更需要精心呵护、长期地护理。平时我不会化妆,不过一定要擦些口红,看起来气色会很好。至于面膜,有些是可以每天都做的,不过我不勤快,坚持不下去。大概一星期做两三次,最少也要一次。”

我要优雅的变老

  每个人年轻的时候,都会担忧、害怕衰老,张曼玉也不例外。她说:“我担忧过、也害怕过,不过也知道自己肯定会有这么一天,很早就有心理准备。很长一段时间都决定有一天如果自己真的老得不能演戏了,就找个地方躲起来,失踪,当普通人。”

  “不过现在发现似乎没有这个必要了。我完全可以一直这么待下去,连心理准备都不要。不同年龄阶段的女人有不同的美,散发的魅力也不相同。人生阅历对我而言最大的好处,就是让我明白自己的优缺点。年轻的时候既容易自负、也容易自卑。懵懵懂懂过了许多年,才知道自信的女人最美丽。”

“衰老有什么可怕?放松下来,接受它。不要成天因为怕自己变老而紧张,多一条皱纹绝对不是什么大不了的事情。有时候,眼角一点点皱纹还很有吸引力呢!这种在你身上自然而然散发出来的味道,比不老更吸引人。”

  “何况优雅并不是上天赐予的,它是一种境界。需要你在平时生活中用一点点心。人到了一定年龄,什么功夫都做足了,成熟、优秀、文雅、娴静、各种气质都达到完善,把它们融合在一起,风度也就来了。”

  “凡事要从好的一方面来想。成熟,会带来许多许多好处,尽管地心引力会往下沉,但别的东西都在上升。总体而言,还是好的比不好的多许多。”

(haomei123.com)

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